ちっわすぅぅ！
ひろしです。
「婚活って言葉がどうしても好きになれない。」
「頑張っているのに、なんだかうまくいかなくて疲れた…」
『婚活』って言葉なんか自分も軽い感じがして、好きになれなくて、、、よく書いちゃいますがw
そんな軽いことじゃないし、僕の思う婚活（結婚を目的として活動）は、自分の人生を見つめる活動でもあると思っていますし、婚活＝結婚する人探す！みたいな軽い感じの言葉になるのが嫌だな〜って思ってます。
でも、その婚活で悩んでいる人が僕の周りで多く、その相談内容が迷い、焦り、そして自分を見失いそうになってるんですよ！だから、大事なのは「一度立ち止まって自分をリセットすること」だと、僕は思っています。
今回は、心を軽くする「婚活リセット」お話しします。
婚活に疲れたあなたが、少しでも前向きな気持ちになれますように〜☺️
💡 婚活リセットって何？
「婚活リセット」とは、婚活をやめることではなく
“結婚”や“出会い”ばかりに目を向けていた心を、一度自分に戻し、焦りや不安をリセットしていこ〜ってこと。
婚活は、行動しなければ何も始まらない。でも、がむしゃらに動いて心が疲れ切ってしまっては、本来の魅力が消えてしまいます。
大切なのは、「自分を好きになること」からすべてが始まる、ということ😁💕
💔 婚活がつらい理由は「焦り」と「自己否定」
婚活が嫌になる理由は、多くの場合「焦り」と「自己否定」じゃない？
年齢のプレッシャー
30代になると、「子どもはどうするの？」「早く結婚しなきゃ」といった年齢の焦りが、特に女性は、出産のタイムリミットがあると感じ、余計に焦りますよね〜💦
SNSで感じる不安
友達の結婚報告や、幸せそうな投稿を見るたびに、「自分は何をやってるんだろう…」と心が沈むこと、ありませんか？
家族からの無言の圧w
実家に帰るたび、「まだ結婚しないの？」という一言。
悪気はないとわかっていても、心にジャブのようにチクチクと刺さる❤️🩹
過去の恋愛のトラウマや理想の高さ
「過去にいい出会いがなかった」「理想ばかり追いかけてしまう」
過去の恋人がこうだったから、比較しがちでいい人との出会いがない💦
婚活リセット：心を整えて、自分を取り戻そう〜
焦りやプレッシャーを感じる時こそ、一度「婚活リセット」して、自分を整える時間を持つことが大切‼️
❶自分に問いかける：「結婚＝幸せ？」
結婚は幸せになる“手段”であって、“ゴール”なのか？
まずは「自分にとっての幸せは何か？」を考えてみません？
- 誰かと生きることが幸せなのか
- 一人でも心が満たされる時間が大切なのか
- そもそも結婚を急ぐ理由は何か
意外と自分の整理をすると見えてくるものがあるんですよね〜！
「結婚しなきゃ」という思い込みを一度手放すと、心がふっと軽くなるかもしれませんよ☺️
僕は、基本悩んだら紙に書く！ことをして、今の自分の気持ちをダァーって書きます📝
これ意外と整理できるんですよ〜おすすめです☝️
❷自己肯定感を高める：「自分磨き」を楽しもう
「自分を好きになること」が一番‼️自分好きならないで、人に好きになってもらうなんてズウズウしくない？
僕は、婚活者（会員さん）や独身者に相談されたら必ず、「今の自分、好き？」って聞いてます‼️
自分が、カッコイイ！可愛い！って思っていて初めて、他人もそう思ってくれますよ！ただし、好きの加減は必要ですからね笑
自分を好きになるためすぐできること
- 外見を磨く：髪型やファッションを変えてみる。新たな自分探し！
- 新しい趣味を持つ：気になっていた習い事やスポーツを始めてみる！
- 心と体を整える：ウォーキングやヨガなど体をリフレッシュ！
僕は、恋人がいない時期は「自分を磨く期間」と決めていました😁
やっていたこと、【髪型や今までと違った服を買う】【趣味を探す】【毎日楽しいと思うことをするw】
20代前半には、「モテそう！」と思って、思い切ってダンスを始めたこともありました。ダンス＝カッコイイの単純な動機でしたが、これが意外な出会いのきっかけになったりで、実際、ダンス仲間と仲良くなったり、先生に恋心を抱いたりして（笑）
スノーボードもやったり、毎週末「雪山」に行く自分＝カッコイイと思っていたり、ピストバイク（トラックレースに使用される競技用の自転車）に乗ってる人のファッションを真似したり、自分がモテそうだと思ったことはチャレンジしたりしてました〜笑
結局、趣味を通じて「自分、けっこうイケてるかも！」と思えるようになると、不思議と出会いも自然に増えたんですよね〜‼️
❸SNSは「いいこと」だけフィルターで見る
SNSは良いことも、悪いことも並んでいる世界。悪いことこそ「そうなんだ〜」「自分もそう思う！」と気持ちがマイナスに落ち込んでしまうこともあります、だから一度距離を置くのも重要ですが、
見るなら、ポジティブな投稿や前向きな言葉だけを見ることに徹底してみません！
「あ、こんな幸せな生き方もあるんだ！」「ここ今度好きな人と行こう」「私ならこうする」とか
ワクワクできる投稿だけを見る！をして、気持ちをワクワクさせてみては🤭
❹「本音」を話せる人に相談してみる
悩んだ時は、信頼できる友人や結婚経験者に相談してみては！
特に、「本心で意見を言ってくれる人」が理想ですよね。
ズバッと言ってくれるのは、心にグサってくることもありますが、むしろそれが現実なんだと整理できるかも知れません！僕はズバッと言っちゃうw その人のためを想って言います☺️
❺「出会いは日常の中にある」と信じる心
出会いは、婚活アプリやお見合いだけじゃない。日常のふとした瞬間にだって、チャンスが隠れているかも〜ですよ！
中には、朝のウォーキング中に声をかけられて、そのまま交際に発展した女性！や通勤電車で毎日顔を合わせている人と、何気ないきっかけで仲良くなった男性！
「出会いがあるかも」と思うだけで、普段の生活にも少しワクワクが増えますよね〜(#^.^#)
出会いがないかもじゃなくて、出会いがあるかも！って思って普段の生活をおくることが重要じゃないかな〜って思います。コンビニしか行かないけどその格好誰かに見られても大丈夫？とか
余談ですが、僕は寝る格好は毎日、誰にでも見られても大丈夫なファッションを心がけてます笑
仮に寝ている時に災害があった時、変な格好で逃げて落ち着いた時に、恥ずかしい思いをしたくないから、ヨレヨレのTシャツとか動きずらい服装ではなくね。寝巻きとして着る服と普段の外出用に着る服を分けてます！いつでも人前に出れるファッション‼️を心がけてます笑
だからこそ独身の方ほど、気にしてもいいのかと思いますよ。気を張りすぎて疲れちゃわない程度にね☺️
「不安」がないあなたはもっと輝く
焦りを手放して、自分を大切にできるようになると、驚くほど自然体で素敵な自分になっていますよ
・笑顔が多いい自分
・カッコイイ自分、可愛い自分
・運動してリフレッシュできてる自分
「自分を好き」と思えるあなたは、間違いなく誰かにとって魅力的な存在になってますよ🥰
婚活に“正解”はない。あなたの人生は、あなたのペースでいい。
婚活に疲れたら、無理せず、一度リセットして下さい。
自分を整え、「自分を好き」になることが、きっとあなたの人生を変えます。
出会いは“目的”じゃなくて、“結果”です‼️
あなたがあなたらしく、自分を大切に生きていれば、きっとその延長線上で、素敵な誰かに巡り合うはずですから😁
「婚活に焦り、不安を感じている」あなたの心が、少しでも軽くなりますように。
ひろしより
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