【30代の婚活】出会いが少なくなる理由と“結婚相手を見つけるための行動術”

ちぃわすぅぅ。

東京・江東区の結婚相談所
「縁クリート」のひろしです。

毎日暑さが続いてもう夏休み?と勘違いするほど・・・🌻
子供たちを集めて近所の河川敷で【花火】をしてきました🎇

※写真は次男です😁
中学生なのにまだ手持ち花火に興奮してましたw

花火を見ると『夏』を感じますよね!!
僕は夏が大好きですから😎w
でも最近は本当暑すぎ💦

月日が経つのは早いものです💦
年を重ねるたびに思います・・・

僕の周りにも
「出会いがない・・・」「良い人がいない」など30代独身の男女が声を上げて言ってくるのです😅

それはなんでなんでしょう?

30代に入ると、急に

  • 「出会いがない…」
  • 「交際に発展しない…」
  • 「結婚できる気がしない…」

と感じる方が増えてきます😓

それもそのはず!
20代とはライフスタイルも交友関係も大きく変わり、自然な出会いは確実に減少していくのです💦

本記事では、

  • 30代で出会いが少なくなる理由
  • 結婚相手と出会うために必要な行動

を、婚活カウンセラーがわかりやすく解説します💡


30代で出会いが少なくなる3つの理由

① 周囲が既婚者ばかりになる

30代になると、友人や同僚が次々と結婚⛪️
飲み会や旅行といった“自然な出会いの機会”が激減します‼️

気づけば【自宅と職場の往復】だけの毎日…😓
紹介も減り、出会いのチャンスがなくなっていきますよね…


② 結婚を意識するから理想が上がる

20代は「気が合えばOK」で交際できた関係も、
30代では「この人と結婚できるか?」という視点が加わる年頃になります!

その結果、条件が厳しくなり
出会っても交際に発展しにくくなってしまいまうのがよくある話し😓


③ 仕事が忙しく、心に余裕がなくなる

30代は職場で責任ある立場になる人が多くなる年代!誰もがそう…
残業や休日出勤で【プライベートな時間が減少】してしまいがち😓

休日は疲れて気力も出ず、
「出会いたい」と思っても【行動に移せない】のが現実です😥


結婚したい30代が意識すべき3つの行動

1. 【逆算】結婚する時期からスケジュールを立てる

「そのうち結婚したい」ではなく!
「○年○月に結婚する!」と明確な目標を立てましょう🗓️

例:

  • ○月に(出会い)交際スタート
  • 3ヶ月後に真剣交際へ(結婚の擦り合わせ)
  • ○月にプロポーズ(結婚)

→ ゴールから逆算すると、婚活に本気で取り組めます💪
何も考えないで行動するより【意識】した行動をすることなんです‼️

そして目的が明確になれば、無駄な時間を費やさなくなりますよね⏰


2. 【磨く】選ばれる自分になる

限られた出会いの中で

「この人ともう一度会いたい」と思ってもらえるかが重要です💡

そのためには…

  • 清潔感のある服装
  • 自然な笑顔
  • 誠実な話し方
  • 相手への気配り

など、見た目と内面の両方を磨くことが必要です☝️

新しいことしたら気分も上昇しますもんね🥳


3. 【動く】出会いは“待つ”のではなく“作る”

30代の出会いは、自分で【意図的に仕掛けないと生まれません】▶️

たとえば:

  • 趣味の習い事に通う
  • 30代限定の婚活パーティーに参加する
  • 結婚相談所に登録する

「まだその気になれない…」という方も、
まずは“出会いの場に身を置く”ことが第一歩です☝️


30代男女が出会える婚活方法4選【プロ目線】

マッチングアプリ

  • スマホで手軽に始められる
  • 登録者が多く出会いの数は多い

ただし…

👉 結婚目的でない人も多いため、
【相手の見極めが必要】です📲


婚活パーティー

  • 「30代限定」など同世代イベント多数
  • 短時間で複数の異性と話せるのが魅力

👉 第一印象でマッチングするケースも多く、
効率的な出会いを求める方に◎


習い事・趣味のコミュニティ

  • 共通の趣味を通して自然に仲良くなれる
  • 恋愛が苦手な方でもアプローチしやすい

共通の話題があり、親近感で関係性が築けるのもポイントです💡


結婚相談所

結婚を真剣に考える30代には、最も効率的で安心な方法です。

  • 独身証明書の提出が必須=本気の人だけ
  • カウンセラーと二人三脚で活動
  • 成婚までの道筋を一緒に設計してくれる

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【まとめ】30代で“出会えない”のは、動かないから

「出会いがない…」と悩む30代男女の多くは、
日常の中で出会いの場に身を置いていないだけかもしれません☝️

だからこそ、今日からできることを始めてみましょう。

ゴール(成婚時期)を決める:ノートに書く
自分磨きをする:自分に自信をつける
出会いの場に積極的に飛び込む:目的のある出会い

あなたの一歩が、
理想のパートナーとのご縁を引き寄せます!
何もしないで後悔するより行動しましょ☺️


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ひろしより

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この記事を書いた人

⚫︎婚活カウンセラー資格保有
⚫︎上級心理カウンセラー資格保有
⚫︎入会4ヶ月で成婚実績🎖️

営業マンとして20年間 2,000人以上の悩みに本気で向き合ってきた経験を活かしてあなたの婚活を全力でサポートします!

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