“モテる男” になるための習慣｜今日から簡単に実践！

2025年2月28日2026年1月3日

ちぃわすぅぅぅ！

ひろしです。

30代になって、「あれ？モテる男ってなに？」と気づき始めたあなたへ。ナイス👍

実は、モテる男＝顔がいい ではないんですよ！
大事なのは、「この人、なんかいいな」 と思われること☺️
見た目、性格、行動をちょっと変えるだけで、女性からの印象はグッと好感度UP⤴️

よく街を歩いていると「なぜ、あんな可愛い子にそんな男が？」「可愛いのにもったいな〜い！」って思ったことありませんか？女性は本当に顔で判断しているのか⁉️そこから考え方が間違っているのかもよ😅

今日は、30代の男性が「今日からできる」 モテ習慣を紹介します。
これを読めば、確実に「いい男」に近づけるので、ぜひ最後まで読んでね💕

📌 30代男性が取り入れるべきモテ習慣

① 清潔感をキープする

女性が第一印象でチェックするのは、「顔」よりも「清潔感」 です。
たとえイケメンでも、髪がボサボサ、ヒゲが無精、ヨレヨレの服 では即アウト🙅‍♂️だからこそ身なりは気を遣うべき‼️

✔ 美容室や床屋には1ヶ月に1回行く（安いカットで済まさずにね）
✔ ひげや鼻毛の処理を忘れない（カミソリや電動シェーバーを活用！）
✔ 服はシンプル＆清潔感のあるものを選ぶ（無地Tシャツ＋ジャケットは最強）

「え、そんなことで？」と思うかもしれませんが、清潔感があるだけで女性はあなたを知ろう〜と思い

まずはスタートラインに入れるんです‼️

僕は、２週間に１回のペースでカットしてます☺️髭は面倒なら脱毛もありですよね〜若い子はほぼ？脱毛してますよ！

服装はSimple is best👕オシャレで悩むなら「無地」を合わせてみましょ〜う！僕は基本、無地の白、黒、グレーしか着ません🤭意外とオシャレになるし着こなせるし！おすすめですw

② 聞き上手になる

“モテる男”は、話し上手よりも聞き上手。

✔ リアクションを大きめにする（「へぇ！」「すごいね！」とオーバー気味でOK）
✔ 共感する言葉を入れる（「わかる」「それ大変だったね」）
✔ 自分の話をしすぎない（8割は女性に話させるイメージ）

これを意識するだけで、女性は「この人と話すと楽しい！」と感じる ようになりますし、ただ頷く、相づちをするだけじゃ〜ダメですよ🙅‍♂️相手に共感すること！自分も本当に相手のことを知りたい！知ろう！という姿勢が大事なんです☺️

無言で話を聞けばいいとか、相手が話すまで黙ってるとか論外！会話のキャッチボールは必要。だから自分はこう思う！など考えをちゃんと話して意見も言うことが大事😚

面白いことを言わなきゃじゃなくていい！ちゃんと傾聴して、相手のことを知りたいと思う気持ちになる、そして自分はどう思うか！が聞き上手なんです。

③ 余裕のある男になる

30代でモテる男の特徴、それは「余裕があること」。

✔ メールのタイミングは相手に合わせる。やりすぎもやらなさすぎもダメ
✔ 焦ってガツガツしない（「好きです！」とすぐ告白しない！論外です🙅‍♂️）
✔ ネガティブ発言をしない（「どうせ俺なんか…」もう論外の論外🙅‍♂️w）

余裕のある男は、女性に「この人といると安心」「私に合わせてくれてるんだ」と自分が優先ではなく、相手を尊重する気持ち が大切なんです！余裕がない男は、自分本位で考えてしまう。余裕があるからこそ、相手を思いやる気持ちが生まれるんです！

何事も焦らず、ポジティブに常に相手の立場になって考える「余裕」をもつこと！仕事が忙しいからはただの言い訳💦　　　　　　そんなもん、みんな忙しいから‼️

📌 “モテない男” のNG習慣

「モテる男」になるためには、モテない男の習慣をやめることも大事。

❌ 誰にも会わないし、会社しか行かないからこんな格好でいいか！
❌ 仕事が忙しくて・・・が口癖
❌ 美意識なし

このNG習慣、1つでも当てはまったら要注意⚠️

「見た目」「ニオイ」「格好」日々意識することが大切！好きな人いないから、今は大丈夫とか言っている人はまずは習慣づけましょう！いざ好きな人、振り向いてほしい人に出会えた時にどうするの？そもそも日々の意識で出会える恋だってあるんじゃない🤭

「仕事が忙しい！」よく言う人がいます！いやいや〜みんな忙しいから〜😅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　余裕がある人って忙しさを見せないからね！あいつの会社は楽だよな〜とかいいな〜って思ってる人勘違いだからね💦

今や男性も「美」意識は高くしなくてはいけない！綺麗になれと言っているのではなく、カサカサ、ボサボサ、ザラザラはちゃんと気を使えってこと‼️

📌 「結婚できた男の変化」エピソード

30代半ば出会いがなく、自分に自信が持てないAくん。

全然モテない…。が悩み

Aくんは、営業マン。それなりに会話のネタはあるものの自分に自信がなく「聞く」より「話す」が職業柄多かった

✔ 髪を1ヶ月に1回は最低限カットすること
✔ 服装も一緒に考えて、買いに行こう〜
✔ 「話す」ではなくて「聞き役」に回るよう意識してみて

コミュニケーション力は問題ないが、自分の話しがメインになりすぎているのと、そこまでカッコイイとは言えない子でした。

であれば、意識して習慣づけすることをアドバイス☝️

すると、数ヶ月後には彼女ができて、４ヶ月で成婚🎊

見た目から自分に自信が持てなかったこともあり、自分本位の会話になっていたことが相手の配慮が欠けていた！服装の身だしなみ、清潔感を意識して、頑張っている自分が好きになり、余裕ができた！そして会話も意識して相手のためを思い会話することで、相手が安心できたのだ‼️

後にお相手のB子ちゃんに聞いたら「Aくんは、素の自分でいられる人でした」と言っていました🥰　

📌 今日からできるモテ習慣を実践しよう！

30代からモテる男になるには、過去の栄光は捨て、今の自分を見つめること‼️

そして、相手を思う気持ち（好きな子だけじゃないからね‼️老若男女全ての人に対して）

これを意識するだけで、あなたの魅力は確実に上がるから⤴️

「モテる男は作れる！」絶対👍✨
今日から実践して、あなたも「いい男」になろ〜　諦めたらそこで試合は終了🏀By安西先生w

ひろしより

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この記事を書いた人

畠⼭ひろし

⚫︎婚活カウンセラー資格保有
⚫︎上級心理カウンセラー資格保有
⚫︎入会４ヶ月で成婚実績🎖️

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