東京・江東区の結婚相談所
「縁クリート」のひろしです。
恋愛でよく聞く「3ヶ月目ジンクス」‼️
「付き合って3ヶ月で別れるカップル、
多くない？」
こんな声、友達同士の会話やSNSでもよく出てきません！
いわゆる“魔の3ヶ月”。
でも、これって本当にジンクスなんでしょうか？
このジンクスに対策できたら好きな人と
ずっといられる恋愛できますよね😁💕
3ヶ月目ジンクスって何？
簡単に言うと、付き合って3ヶ月くらいで気持ちが冷めたり、別れるカップルが多いという
「あるある現象」のことです！
最初のドキドキが落ち着いて、関係に変化が出てくるタイミングなんですって😓
実は僕自身、若い頃はこのジンクスにめちゃくちゃハマっていました！
付き合って3ヶ月ぐらい経つと「なんか会わないな」と思って、すぐ別れてしまう😅
その背景には、昔3年付き合った彼女と別れた経験があって、
「長く付き合っても結局別れるときは一瞬…あの時間は何だったんだ！」と後悔したからなんです。
だからこそ、「3ヶ月で判断してスパッと別れるのが時間の無駄を防ぐ」と思ってしまってました😓
なぜ3ヶ月でそうなるの？
いくつかの理由があるそうです☝️
理由を挙げると、確かに「あるある〜！」と…
① 脳の恋愛ホルモンが落ち着く
最初はドーパミン全開で「会いたい！」
「好き！」が止まらないんですが、
3ヶ月くらいで一段落してしまう😓
② マンネリの始まり
デートもだんだんパターン化。
最初は「どこ行っても楽しい！」だったのに、気づけば「また映画とご飯？」なんて声が出始めます。
「また家〜」ってことありました😅
③ 本性が見えてくる
最初は遠慮していた部分も、付き合いが深くなると素が出てきます。
良い意味でもね☺️
「LINEの既読が前より遅くなった気がする」
とか、
「最初は全部奢ってくれたのに、気づいたら割り勘になってる」
なんてことも…
小さな違和感が気になり始めるのもこの頃に現れます☝️
僕の場合も、この“違和感”に気づくと「やっぱり無理だな」とすぐ終わらせていました😓💦
トラウマがあったからです。
実際のデータでも証明
面白いことに、
マッチングアプリ「Pairs」の調査では、
【交際から3〜4ヶ月で別れるカップルが
約30％】もいるそうです！
また、アメリカの心理学の研究でも
「恋愛初期の熱情は90日くらいで落ち着く」
て結果が出ています！
つまり、この時期になんらかの変化を感じることは珍しくないんです‼️
ジンクスって本当？それとも偶然？
「必然」と「偶然」の両方が混ざっていると考えるべき☝️
- 必然 → 恋の熱が落ち着くのは自然なこと。
- 偶然 → 全員がそうなるわけじゃなくて、カップルによって全然違う。
ちなみに今の奥さんとも、やっぱり3ヶ月目にジンクスが来ました（笑）
当時は僕も「またか…」と思ったんですが、
その時は友人や周りの人に相談して助けられ、気持ちを立て直すことができたんです。
寄りを戻して「もう一度ちゃんと向き合おう」と思えたのは、意識を変えたから！
この経験から「ジンクスはあるけど、乗り越えられる」と実感しました😁
どうやって乗り越える？
じゃ〜、別れないためにはどうすればいいか☝️
これを乗り越えればもしかしたら結婚できるかも〜って思います☺️💍
- デートに新鮮さを加える → 旅行や新しい趣味を一緒にやる。
- 感謝を言葉にする → 「ありがとう」を意識的に伝える。
- 不満をため込まない → ちょっとしたこともちゃんと話す。
- 友達に相談する→共通の友達がいればその友達、または仲の良い友達に話す
僕の持論ですが、男性側の知人・友人、先輩に紹介してもうなどして相談相手を増やしておくのも一つかもしません☝️
多くの男性は恋愛で誰かに相談する
ことってないんですよ‼️
だって友達にそんな弱い自分見せたくないし！
男のプライドってやつです😅
だからこそ、男性の周りにいる人たちを味方につけることフォローしてくれたり、助けてくれるケースも多くなりますよね😁
また３ヶ月目のタイミングで旅行を企画しておくとかそこまでの目標を定める工夫も一つです🤭
僕の場合は、
トラウマから「一瞬で終わらせる」ことではなく
「話し合う」ことで初めてお互いの気持ちを確認して続けられる関係に変わり結婚まで至りました😁💍
まとめ
3ヶ月目は「別れやすい時期」というより、「関係が次のステージに進む時期」です。
ドキドキが落ち着いたあとに、お互いをどう理解していくか！
そこを乗り越えられるカップルは、長続きしやすいんですよね‼️
また６ヶ月目にもジンクスがくる可能性はありますが
同じことを意識するかしないかで変わります☝️
僕自身、若い頃は“魔の3ヶ月”で恋愛を何度も終わらせてきました。
でも奥さんとの経験を通して、「ジンクスは突破できる」と分かったんです！
結局大事なのは、意識と工夫。
本当に好きでお互い運命だったらそんな簡単に
別れない！別れられないですからね☺️
恋愛も婚活も、最初の勢いの後にはお互いが「続ける努力」が勝負です！
もし今ちょうど3ヶ月目なら、「別れのジンクス」じゃなくて「絆が深まるチャンス」と考えてみてくださいね。
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