「男性は追いかける恋の方が燃える」
「女性は追われた方が幸せになる」
恋愛ではよく聞く話ですよね。
でも、男性は追い続ける、女性は待ち続ける、という状態になり、婚活では逆に関係が進まなくなることがあります。
「男性は追いたい、女性は追われたい」という傾向は一部あります。
でも、全員に当てはまる恋活・婚活の当たり前ではありませんからね。
実際には男性でも追われたい人はいますし、女性から積極的に動く恋愛もあります。
大切なのは、追う・追われるより、お互いに「また会いたい」が伝わっていること。
今回は男女の恋愛心理と実際の調査データから、なぜ婚活で「温度差」が起きるのかをまとめました。
この記事で分かること
- 「男性は追いたい、女性は追われたい」の実態データ
- 婚活で温度差が起きる理由
- お互いの距離をちょうどよく縮める方法
目次
男性は追いたい、女性は追われたいって本当?

実際の恋愛ではどうなっているのでしょうか。
男性の57.1%が「自分から告白した」
女性の62.5%が「相手から告白された」
一方、「告白は男女どちらからしてもいい」と答えた人は83.9%。
出典:ツヴァイ婚活研究所「告白のきっかけに関するアンケート意識調査」
実際の行動だけを見ると、男性がアプローチして、女性が受ける、という形は今も多いことが分かります。
ところが、「男性が告白するべき」と思っている人は多くないと言うことです。
恋愛の行動には昔からの男女パターンが残っている。
でも意識はかなり変わっている。 ということです。
婚活で男女の「温度差」が起きる理由
結婚相談所でも
「僕はかなりいいと思っているんですが…」
「私はまだそこまで分からないです」
ということがあります。
これだけを見ると、男性の方が追っているように見えます。
でもこれは
「好きになる速度」と「関係を進めたい速度」は別だと思っています。

男性は「タイプ」「話しやすい」「また会いたい」と思った時点で、一気に行動に移すことがあります。
一方で女性側は、仕事は?価値観は?一緒にいて疲れない?と、もう少し確認したいことがある。
男性80%、女性30%くらいの気持ちから始まることも、婚活ではよくあるんです。
男性は先に気持ちが走り、女性は相手を知りながら気持ちが上がる。
もちろん逆もあります。
男性が追いすぎると女性が引いてしまう3つのケース
「男性は追った方がいい」と思って、積極的になりすぎる男性もいます。
でも、追えば追うほど関係が進むわけではありません。
①まだ1〜2回しか会っていないのに気持ちが強すぎる
「絶対あなたがいい」
「もう他の人は見ていない」
まだ相手が自分を知っている途中なのに気持ちを強く伝えすぎると、女性は嬉しいより「まだ私の何を知っているんだろう?」と感じてしまう。
②毎日連絡して距離を縮めようとする
LINEをたくさん送る、すぐ次の予定を決める、返信が来ないとさらに送る。
男性側は「好意を見せたい」だけかもしれません。
でも女性側の温度がまだ低いと、好意ではなくプレッシャーとして伝わってしまいます。
③相手の反応より自分の気持ちを優先する
自分は好き、だから会いたい。
自分は進みたい、だから交際したい。
ここまで「自分」が中心になると、相手の気持ちより自分になってしまいます。
自分の温度を上げることより、相手の温度を見ることとが大切です。
女性が「追われるのを待つ」だけでも関係は進まない
反対に女性側も
「男性が本気なら誘ってくる」
「好きならLINEしてくる」
「私から誘ったら追われなくなる」と、全部男性任せにしてしまう。これも婚活ではもったいない。
①男性も脈なしだと思ってしまう
男性から「またご飯行きましょう」と言われて、「そうですね」だけ。
LINEもデートの提案も男性から。
男性側も「自分だけが頑張っているのかな?」と思ってしまう。
②男性も断られるのは怖い
男性だから積極的、男性だから断られても平気、というわけではありません。
むしろ本気の相手ほど「嫌われたくない」「しつこいと思われたくない」と慎重になる男性もいます。
女性から「また行きたいです」の一言があるだけで受け取る男性は気持ちを聞けたと喜びます。
③「追わせる」ことが目的になってしまう
返信をわざと遅らせる、自分から誘わない、少し冷たくする。
恋愛でいういわゆる、駆け引きです。
婚活では相手に不安を与えてまで追わせる必要はありませんし、結婚相手を探しているのに、駆け引きばかりでは疲れてしまいます。
婚活は「早すぎても遅すぎても」すれ違う

ここでもう一つ、興味深いデータがあります。
交際経験者の79.1%が知り合ってから6か月以内に交際をスタート。
一方、告白されたタイミングについて25.1%が「まだ早いと思った」と回答。
出典:オーネット「独身男女の異性への告白に関する実態調査」
つまり、長く待てばうまくいくわけでもないし、早く気持ちを伝えればうまくいくわけでもない、ということです。
大切なのは期間ではなく、2人の気持ちがどこまで近づいているかということをお互いで確認することが大切なんです!
婚活では「追う・追われる」より意思表示が大切
僕は、100%好きになってから行動する必要はない
「今日は楽しかったです」
「また会いたいです」
「今度そこ行きましょう」
これだけでも立派な意思表示です。
好き・付き合いたい・結婚したい、まで言わなくてもいいんです。
「あなたに興味があります」が少し伝われば関係は良好ですからね👍
交際初期にちょうどいい距離の縮め方5選
①デート後は「楽しかった」を伝える
相手に察してもらうより、一言伝える。
相手は次に誘いやすくなります。
②次のデートはどちらから誘ってもいい
男性から数回誘ったなら、女性から誘ってもいい。
関係を2人で作る感覚が大切です。
③LINEは相手のペースも見る
自分が毎日送りたいから毎日送る、ではなく
相手はどのくらいの頻度が心地いいのかを見る。
④好意は少しずつ言葉にする
「話しやすいです」
「一緒にいると落ち着きます」
こうした言葉なら、重くなりにくい。
⑤相手の反応を見ながら一歩進む
こちらが一歩進んだら、相手はどう返してくれるか。
一方通行ではなく、少しずつ双方向になっているかを見てください。
「脈あり」は回数ではない
相手の本気度はここで見てほしい。
- 会うために時間を作ってくれる
- 次の予定を具体的に決めようとする
- 自分について質問してくれる
- 前に話したことを覚えている
- 自分の考えや将来について話してくれる
- 意見が違っても聞いてくれる
関係を続けようとしているか。
LINEの回数より、会う回数より大事なこと。
本気度を見るには大切です。
まとめ|「また会いたい」が伝わる関係へ
「男性は追いたい、女性は追われたい」そんな傾向が見える恋活・婚活は普通にあります。
実際の告白でも男性から動くケースは今も多いです。
でも、男性だから追わなければいけない、女性だから待たなければいけない、という当たり前はありません。
むしろ婚活では、待ちすぎても進まない、追いすぎても引かれる。だから大切なのは、相手の温度を見ながら、自分からも少し気持ちを見せることです。
「また会いたい」
「楽しかった」
「次はここに行きたい」
この意思表示!
最後に見るのは「男性だから」「女性だから」ではなく、この人はどういう人なのか。
そこを大切にしてみてくださいね👍
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